Speciale insalate

Insalate: ricette e idee leggere per contorni o piatti unici che sono anche menu ideali per una cucina veloce, facile e poco costosa..

Possiamo considerare le insalate anche piatti unici.

Nella stagione estiva le insalate arricchiscono la nostra tavola senza appesantirci eccessivamente e dandoci tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno.

Se vogliamo preparare insalate con verdure e ortaggi, possiamo optare per un'insalata di patate e carciofi all'acciuga; altrimenti con dei peperoni.

Aggiungendo del formaggio, magari una buona feta, possiamo gustare un'ottima insalata di verdura, crostini e feta; o con del pecorino.Ma nelle insalate possiamo aggiungere altri generi di ingredienti, come anche la carne

E allora ecco un'idea gustosa e fresca, un'insalata di coniglio arrosto o, in alternativa, con vitello con verdure.

Con il pesce un piatto unico e sfizioso è un'insalata di salmone marinato o di totani con verdureSe siete in cerca di altre idee per risparmiare in cucina, approfondite la vostra ricerca con le ricette economiche suggerite da Alice

Inoltre potete consultare il comodissimo cerca-ricette per conoscere tutte le idee da portare in tavola...

Le insalate sono un ottimo modo per abbinare diverse tipologie di cibi

Possono essere servite come piatti unici (quando sono più ricche) o come contorni.