Frullato di kiwi e latte di soia

Frullato di kiwi e latte di soia

Un'idea fresca per una colazione estiva

Il frullato di kiwi e latte di soia è un ottima alternativa per chi a colazione proprio non digerisce il latte.

Una colazione ricca di vitamine e gusto

Questo frullato a base di kiwi e latte di soia è la colazione ideale per un leggero ma salutare risveglio esotico, oppure per una merenda fresca ed energizzante, ma anche per chi non tollera il latte.

Questo elisir di benessere, come è il kiwi, frullato alla leggerezza e al sapore del latte di soia ci farà partire ed affrontare la giornata con il piede giusto! 

Un vero e proprio toccasana che aiuta gli sportivi a combattere i crampi visto l'alto contenuto di potassio, contribuisce a regolare il valore dei trigliceridi nel sangue e fa bene per sino agli occhi, ai denti e alle gengive.

Non ci sono motivi validi per non provare a realizzare questa gustosa ricetta! vediamo insieme come si prepara il frullato di kiwi e latte di soia.

Preparazione
Passo 1
Sbucciate i kiwi e tagliateli a dadini.

Nel bicchiere del frullatore mettere il latte di soia, lo zucchero e la cannella e Frullate per 1 minuto.
Passo 2
Unite i kiwi a dadini e la vaniglia e frullate ancora per altri 10-15 secondi.

Versate nei bicchieri e servite subito.

Dettagli

Tempo

10 minuti

Porzioni

2 persone

Difficoltà

FACILE

Cottura

Altro

Ingredienti

Regola porzione.
-
2
+
Per la preparazione
500 ml Latte di soia
3 Kiwi
4 cucchiaini Zucchero di canna
1 cucchiaino Cannella
2 cucchiaini Estratto di vaniglia