Tisana rilassante contro lo stress

Se la vita d'ufficio si fa troppo stressante, se ci si sente soffocare dalla routine e dalle responsabilità di ogni giorno, niente di meglio di una tisana rilassante che possa aiutarci a mantenere la calma e la giusta dose di relax durante la giornata.

L'infuso che vi proponiamo oggi è composto da due piante toccasana per l'occasione: il biancospino e la menta.

 

Il biancospino è conosciuto sin dai tempi più antichi per il suo potere distensivo, utile contro i disturbi legati all'ansia e allo stress. Ha proprietà diuretiche, sedative, ipotensive, vasodilatatrici, antidiarroiche. Prezioso per placare il senso di angoscia, di inquetudine, il senso di oppressione, il biancospino è ottimo anche per la ritensione idrica, per le infiammazioni del cavo orale, per le palpitazioni e l'ipertensione e per i problemi cardiaci.

 

La menta dal canto suo, grazie alle sue proprietà calmanti, è un valido aiuto per i soggetti nervosi. È anche efficace contro i dolori dell'apparato intestinale e come regolarizzatore delle mestruazioni.