Fitness di Primavera: glutei e Addome

Giovanna Lecis continua il suo ciclo di lezioni sul Fitness di Primavera!

Proseguiamo la tonificazione dei glutei con una serie di nuovi esercizi con l'utilizzo del tappetino.

Andremo a lavorare anche sui muscoli dell'addome, in particolare sugli obliqui cercando di seguire i consigli di Giovanna Lecis nel migliore dei modi.

Per ottenere dei risultati migliori, seguite le altre lezioni di Fitness di Primavera:

Lezione 1: Gambe e Glutei

Lezione 2: Glutei e Tricipiti

Lezione 4: Gambe e Schiena

Se volete proseguire il vostro fitness con un allenamento più approfondito, cliccate il link in basso:

http://www.arturotv.tv/donne-arturo/fitness