Fitness di Giugno: 1 lezione, Riscaldamento

Torniamo in forma con Giovanna Lecis e i nuovi esercizi del Fitness di Giugno!

Con l'arrivo della stagione estiva tutti noi abbiamo bisogno di intraprendere un'attività sportiva. Quale occasione migliore allora per guardare questo breve corso di fitness composto da 4 semplici lezioni?

Giovanna Lecis vi guiderà in un percorso di 4 semplici lezioni da svolgere anche in casa con l'aiuto di un tappetino e due pesetti.

Iniziamo con il riscaldamento!

Continua il tuo allenamento cliccando i link in basso: 

Fitness di Giugno: 2 lezione, Addome e Cosce

Fitness di Giugno: 3 lezione, Tonificazione cosce

Fitness di Giugno: 4 lezione, Aerobica Gambe


Per avere una preparazione completa clicca il link in basso:

http://www.arturotv.tv/donne-arturo/fitness