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articolo Una delle basi di una corretta alimentazione, come del resto anche di una dieta equilibrata come La dieta mediterranea, è l’assunzione quotidiana di olio extravergine di oliva. Un prodotto che, come ormai è stato più volte confermato da numerose ricerche...
Yogurt greco con prugne, lamponi e cacao
ricetta Lo yogurt greco con prugne, lamponi e cacao è una ricetta fresca ed estiva da preparare in ogni momento. Ma se volete il mio consiglio,  lo yogurt greco con prugne, lamponi e cacao è ideale da mangiare a merenda, come...
Trancio di orata
video Non vedo l'ora di farvi assaggiare il mio trancio di orata. Un piatto sano e molto semplice da preparare, ideale per grandi e piccini, ma soprattutto per chi ha deciso di iniziare una dieta. Seguitemi nella preparazione di questo squisito...
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articolo Torta di mandorle: una torta golosa, sana ed energetica. Ottime alleate della salute, le mandorle, come anche altra frutta a guscio, sono un'ottima fonte di grassi polinsaturi (come omega 3) benefici per l'organismo, per l'alta quantità di vitamine che contengono, oltre...